Sınav Kaygısı ile Baş Etmenin Yolları

Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav durumlarında yaşadığı korku, gerilim, sıkıntı gibi koruyucu tepkidir. Denetim dışına çıktığında bireyin yaşamsal işlevselliğini aksattığından problem halini alır. Sınav kaygısıyla ilgili belirtiler genellikle iki türdür: Duygusal ve Fiziksel. Fiziksel belirtiler ise kalp atışlarının hızlanması, mide bulantısı, […]